Coaching de Saúde Pessoal
Quer mudar sua dieta alimentar, desenvolver novos hábitos saudáveis ou estabelecer uma rotina regular de exercÃcios? Talvez você tenha problemas digestivos ou talvez esteja exausto, estressado e cansado. Talvez você faça dieta crônica, coma demais ou coma compulsivamente e queira recuperar o controle de como se alimenta.
Seja qual for a sua situação, há uma saÃda e estou aqui para ajudá-lo
Como seu coach, podemos marcar um horário para trabalhar essas questões, superar seus desafios, alcançar seus objetivos e criar seu estilo de vida ideal. Eu treino em inglês e em português e adapto cada programa às suas necessidades e objetivos individuais.
Se você deseja fazer mudanças sustentáveis ​​que irão melhorar sua saúde e felicidade gradativamente, com apoio e responsabilidade.
Se você está pronto para olhar todos os aspectos que compõem a sua saúde, desde alimentação até atividade fÃsica, sono, estresse, relacionamentos, carreira, finanças, criatividade e espiritualidade.
Se você estiver pronto para chamar a atenção para as áreas que precisam de melhorias e fazer mudanças positivas nessas áreas por meio de etapas de ação simples.
Se você está aberto para aprender novas práticas, idéias, alimentos, receitas e outras informações relacionadas à saúde.
Se você quer um coach de suporte que o guie com amor incondicional e responsabilidade em cada passo do caminho.
E, finalmente, se você está pronto para seguir em frente em direção aos seus objetivos e à vida desejada, então o coaching é definitivamente o certo para você.
O COACHING É CERTO PARA MIM?
OK, ESTOU PRONTO
Bom! Como você está pronto para atualizar sua vida e experimentar todos os incrÃveis benefÃcios de uma mente e corpo saudáveis, encorajo você a entrar em contato comigo preenchendo o formulário AGORA MESMO, para que possamos marcar uma conversa inicial GRATUITA .
Com base nesta primeira conversa e na avaliação de saúde que irei guiá-lo, iremos personalizar a estrutura e a duração do seu programa juntos, dependendo de suas necessidades especÃficas, compromisso, disponibilidade de tempo e necessidade de suporte.
Garanto que, ao final de nosso trabalho conjunto, você não só superará seus desafios, alcançará seus objetivos e criará novos hábitos saudáveis, mas terá todo um kit de ferramentas de novas habilidades, aptidões, dicas práticas e ferramentas para continuar no seu jornada de saúde e felicidade. Você também terá um novo senso de amor incondicional, apoio e cuidado consigo mesmo.